Konflikte & Gewaltlosigkeit

Das Wichtigste kurz erklärt

Konflikte & Gewaltlosigkeit in 4 Schritten – mit Beispielen.

1. Konflikte gehören dazu

   Streit ist normal. Wichtig ist, ihn ohne Gewalt zu lösen – durch Reden, Zuhören und Kompromisse.

   Kompromiss = eine Lösung, mit der beide leben können

2. Ich-Botschaften

   Sage, wie DU dich fühlst, statt den anderen anzuklagen. Das beruhigt den Streit.

   „Ich bin traurig, weil …" statt „Du machst immer …"

3. Mobbing & Zivilcourage

   Mobbing ist absichtliches, wiederholtes Ärgern. Wer es bemerkt, sollte nicht wegschauen, sondern Hilfe holen – das nennt man Zivilcourage.

4. Versöhnen

   Zur Versöhnung gehören eine Entschuldigung und das Verzeihen. Aus Streit kann man lernen.

Übungsaufgaben mit Lösungen

10 Beispielaufgaben aus diesem Thema – erst selbst überlegen, dann die Lösung aufklappen.

1. Was ist die beste Art, einen Streit zu lösen?

   • Abeleidigen
   • Bschlagen
   • Cmiteinander reden und zuhören
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   Richtig: C – miteinander reden und zuhören

   Reden ist der erste Weg.

2. Was bedeutet Zivilcourage?

   • Azuschlagen
   • Bwegrennen
   • Cmutig für andere einstehen
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   Richtig: C – mutig für andere einstehen

   Mut zeigen, wenn andere Hilfe brauchen.

3. Warum ist Wegschauen bei Gewalt falsch?

   • Aes ist bequem
   • BOpfer brauchen Hilfe
   • Cdas stimmt nicht
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   Richtig: B – Opfer brauchen Hilfe

   Hinschauen und helfen.

4. Welche Sprache löst Konflikte besser?

   • ASchweigen für immer
   • Beine beleidigende
   • Ceine ruhige, sachliche
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   Richtig: C – eine ruhige, sachliche

   Sachlich statt verletzend.

5. Warum löst Gewalt keinen Streit? Wähle die Begründung.

   • AGewalt ist auf Dauer einfach viel zu anstrengend und kostet unnötig viel Kraft
   • Bsie verletzt und erzeugt neue Wut – das eigentliche Problem bleibt
   • Cein Streit mit Gewalt dauert meistens viel zu lange
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   Richtig: B – sie verletzt und erzeugt neue Wut – das eigentliche Problem bleibt

   Gewalt verschärft Konflikte, statt sie zu lösen.

6. Was ist Gewalt?

   • Aein faires Spiel
   • Banderen absichtlich Schaden oder Schmerz zufügen
   • Cein Gespräch
   • Dein Kompliment
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   Richtig: B – anderen absichtlich Schaden oder Schmerz zufügen

   Gewalt verletzt andere.

7. Wie beginnt man ein klärendes Gespräch?

   • Amit Schreien
   • Bmit Beleidigungen
   • Cmit Drohungen
   • Druhig und ohne Vorwürfe
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   Richtig: D – ruhig und ohne Vorwürfe

   Sachlich starten beruhigt den Streit.

8. Warum eskaliert ein Streit oft?

   • Awenn man ruhig bleibt
   • Bwenn man zuhört
   • Cwenn man sich entschuldigt
   • Dwenn beide nur lauter werden und nicht zuhören
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   Richtig: D – wenn beide nur lauter werden und nicht zuhören

   Fehlendes Zuhören verschärft Konflikte.

9. Warum ist Wegsehen bei Gewalt keine gute Lösung?

   • Aes ist egal
   • Bes ist mutig
   • Ces hilft dem Opfer
   • Ddas Opfer bleibt allein und die Gewalt geht weiter
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   Richtig: D – das Opfer bleibt allein und die Gewalt geht weiter

   Hinschauen und helfen ist richtig.

10. Warum soll man bei Mobbing nicht wegsehen?

    • Aweil das Opfer sonst allein bleibt und die Gewalt weitergeht
    • Bweil das Zusehen bei Mobbing für alle Beteiligten ein lustiges Spiel ist
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    Richtig: A – weil das Opfer sonst allein bleibt und die Gewalt weitergeht

    Hinschauen und helfen ist richtig.

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